零乳糖牛奶的好处,糖尿病患者能喝零乳糖牛奶吗?
对于很多成年人来说,由于小时候没有喝牛奶的习惯,所以体内的乳糖酶含量就会下降,等再喝牛奶的时候,就会出现乳糖不耐受的情况,引起腹痛、腹泻等问题,这个时候可以尝试一下经过加工处理的零乳糖牛奶,那么零乳糖牛奶的好处有哪些呢?三顶养生网来为您解答。
零乳糖牛奶的好处
1、体内缺少乳糖分解酶的人群在摄入乳糖后会造成腹胀腹泻,而经过技术处理零乳糖牛奶则不会刺激肠道。
2、零乳糖牛奶当然比一般牛奶好,因为它的乳糖被分解了,营养更好吸收。
糖尿病患者能喝零乳糖牛奶吗?
糖尿病患者可以喝零乳糖牛奶,但是最好不要多喝。
零乳糖牛奶是经过技术加工处理,使牛奶不含乳糖、专门为乳糖不耐受人群研发的饮品,虽然里面没有了乳糖,但是其它营养成分还在,尤其是脂肪等物质,脂肪同样会对血糖产生影响,所以糖尿病患者要控制零乳糖牛奶的用量。
从上述文章中大家可以看出来,零乳糖牛奶对于乳糖不耐受人群来说是非常好的,但是其它普通人群喝一般的牛奶就可以了,因为两者的营养物质几乎没有差别;同时要注意,本身糖尿病患者就可以喝牛奶,但是无论什么牛奶,都要控制用量,不能多喝。
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