孕妇喝绿茶好吗?孕妇可以喝哪些茶?
饮茶不但是我国传统饮食文化,同时,尤其是绿茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对人体具有很好的保健作用,对于孕妇朋友来说,不仅要照顾胎儿,还要注重自身保健,那么孕妇可以喝哪些茶?孕妇喝绿茶好吗?跟着三顶养生网一起来看看吧。
孕妇喝绿茶好吗?
绿茶可以喝但不能过多过浓,原则上讲孕妇是应该远离绿茶的。
绿茶中含有大量的咖啡碱及茶多酚,而这些对孕妇腹中的胎儿有非常不利的影响,容易影响胎儿生长发育,所以孕妇一定要少喝尽量不喝绿茶。
怀孕可以喝什么茶?
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果,同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效,玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用。
2、茉莉花茶
这种茶叶的味道很香,不仅孕妇爱喝,每个人都对茉莉花茶倾爱,孕妇们可以尽情喝,这种茶叶还有一个功效,那就是软化宫颈,这就帮准妈妈减轻了很多痛苦。
3、菊花茶
这种茶叶也是很好的,不仅口感更香醇,还清热去火,孕妇多喝菊花茶还有防胎毒的好处,菊花茶的种类比较多,在选择茶叶的时候要注意,要喝新鲜的茶叶,时间放久的茶叶不要饮用。
相信大家看了以上内容后,已经了解到孕妇在孕期可以喝茶,比如玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等,适量饮用这些茶对孕妇自身以及胎儿的生长发育都有很多好处,不过绿茶中含有大量的咖啡碱及茶多酚,这些成分可以影响胎儿,三顶养生网(www.sandingtv.com)提醒孕妇朋友孕期喝茶一定要注意选择。
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