爬山有哪些注意事项,这份指南请查收(2)
2019-08-21 14:34:52作者:可可
哪些人不适合爬山?
1、有心肌病或风湿性心脏病的青年人不适合爬山,大多数人在原有心脏病的基础上,心电不稳导致室性心律失常,容易引起不适。
2、不常锻炼的人群突然增加运动里,体力负荷加大,容易诱发心肺疾病。
3、老年人不适合爬山,爬山耗氧率大,患有冠心病,高血压等尤其是慢性冠状动脉供血不足的人不适宜爬山。
大家从上述文章中看出来,要想充分获得爬山的好处,我们在爬山前、爬山时都要注意很多事情,三顶养生网(www.sandingtv.com)提到的不适合爬山的人群,大家也不要勉强沮丧,我们可以寻找其它适合的运动,秋高气爽好时节,喜欢爬山的朋友不妨动起来吧。
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