孕妇睡觉的正确姿势，拥有好的睡眠孕妇可以这么做

　　孕育一个新生命是一件很辛苦的事情，我们都知道随着孕妇怀孕月份的增加，胎儿会越来越大，特别是到了怀孕的中、晚期，膨大的子宫占据了腹腔的大部分空间，因此孕妇在睡觉的时候很经常感觉到不舒服，那么孕妇睡觉的正确姿势是什么呢?三顶养生网这就教教您。

　　孕妇睡觉的正确姿势是什么?

　　1、孕早期以舒适睡姿为主：在女性怀孕的前三个月左右，胎儿主要是在开始发育的阶段，对孕妇身体的压力都是比较小的，这个阶段孕妇睡觉的正确姿态就是以舒适的姿势为准，仰卧、侧卧都是可以的，孕妇注意孕早期不要趴着睡觉。

　　2、孕中晚期以左侧卧姿势最好：到了孕中晚期准妈妈的腹部开始呈现明显的隆起状态，而且胎儿对孕妇腰腹部的压力也增大了，这个时候为了保护腹部的胎儿以及保证孕妇的睡觉舒适，宜采用侧卧的睡姿进行睡眠为好，其中以左侧卧的姿势最佳。