蛋白质粉的保健作用，蛋白质粉适合哪些人吃?

　　蛋白质粉的适宜人群

　　1、需要大量补充蛋白质者，如青少年、孕妇、哺乳期妇女、中老年人、手术及病后恢复人士。

　　2、日常饮食结构中牛奶、肉类、豆类、蛋等高蛋白食物摄入不足或蛋白质食物来源单一者，素食者。

　　3、易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲劳者。

　　4、消化功能低下者，或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者。

　　蛋白质粉是大家熟悉的保健品，上文详细为大家介绍了蛋白质粉的保健作用和适宜人群，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。