经常喝大蒜水好吗？喝大蒜水的好处和坏处

       大蒜是我梦生活中非常常见的一种食材，一般都是作为调味料，放入菜肴里去腥增味儿的。但是大蒜除了炒菜用之外其实还有一定的保健功效。很多人通过和大蒜水来养生保健，那么经常喝大蒜水好吗？喝大蒜水有什么好处和坏处？本篇文章我们就一起来了解一下。

       经常喝大蒜水好吗？

       经常喝大蒜水有利有弊

　　喝大蒜水的好处

　　1、开胃助消化

　　大蒜水中的的大蒜含有蒜辣素，吃起来味道辛辣，和生姜一样具有开胃消食的作用，搭配冰糖的甜味，在口感上有甜中带辣的美妙风味，可刺激胃酸分泌，起到健胃消食的功效，非常适宜食欲不振、消化不良的人群饮用。

　　2、止咳

　　适合肺燥、肺虚、风寒感冒所致的咳嗽。冰糖大蒜水中的冰糖其味甘，性平，归肺、脾经，有补中益气、和胃润肺的功效，而大蒜味辛，性温，归脾、胃、肺经，具有温中消食、抗炎杀菌、解毒杀虫等功效；两者搭配食用可用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘治疗，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

　　3、驱寒暖身

　　大蒜性温，辛辣，食用有驱寒的作用，冰糖含有丰富的糖分，能为身体迅速提供热量，两种食物搭配一同煮水喝，在温热水的作用下，可刺激身体更快产生热能，起到驱寒暖身的功效，非常适宜天气寒冷、游泳后以及风寒入侵的时候饮用。

　　4、防治感冒

　　大蒜含有大蒜素、硫化丙烯等成分，食用具有抗菌作用，将大蒜和冰糖一起煮水喝，可以起到一定的抵抗感冒病菌作用，达到防治感冒的效果。