姬松茸不能和什么一起吃

　　 姬松茸不能和什么一起吃

　　1.不要和高脂肪食物一起吃

　　姬松茸含有高油脂物质，主要是油酸、亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸。如果姬松茸与其他油脂类食物一起食用，会降低姬松茸对不饱和脂肪酸的吸收，降低其营养价值。所以松茸最适合轻盈。

　　2.不能和高钙食物一起吃

　　姬松茸含有一定量的草酸和维生素D，维生素D摄入后会促进食物中矿物质钙的吸收，而草酸会先与矿物质结合形成不溶物，一起吃多了甚至会引起尿结石。

　　3.不能和软壳食物一起吃

　　姬松茸含有一定量的维生素，尤其是维生素C和维生素e，软甲食物中的维生素C和砷相互反应形成有毒的砷，对肝脏有很大的损害。

　　以上就是三顶养生网为大家带来的新鲜姬松茸的禁忌人群和禁忌事项。新鲜姬松茸不适合皮肤瘙痒人群和脾胃虚寒的人群食用。