大龙虾和什么食物相克？吃对了才能给身体带来益处！

　　龙虾是一种营养价值很高的食物，尽管价格有一些贵，但仍然深受大家的喜爱。不过龙虾是属于海鲜的一种，所以在吃的时候是有一些注意事项的。那大龙虾和什么食物相克？适当的吃龙虾对身体有哪些益处呢？

大龙虾和什么食物相克？

　　1、含有鞣酸的食物

　　很多人应该都知道，龙虾中含有的蛋白质是比较高的，是补充蛋白质的一个很好来源，但是在吃龙虾的时候，如果吃了一些含有鞣酸的食物，鞣酸和蛋白质在胃中沉降，会形成一种结构更为紧密的合成物，两者结合在一起是非常难消化的，这样就会加重肠胃的负担，对身体不利。而比较常见含鞣酸的食物包括柿子、石榴、酸枣、咖啡、葡萄干等等。

　　2、含有草酸的食物

　　龙虾中不仅含有大量的蛋白质，而其他各种矿物质含量也是比较高的，适当的吃龙虾可以补充我们人体所需要的钾、磷、钙等，但是如果吃了一些含草酸的食物，就会降低这些矿物质的吸收，并且还会形成沉淀物，加重消化负担，导致身体不适。含草酸的食物常见的有菠菜、葡萄、咖啡、可可豆、苋菜等。

　　３、性温热的食物

　　因为龙虾本身是性温的，如果再吃了一些性温的食物，就会加重体内的燥热之气，非常容易出现口干舌燥、咽喉不适、上火便秘等症状。而性温热的食物常见的有羊肉、狗肉、榴莲、桃子等。

适当的吃龙虾对身体有哪些益处？

　　1、补肾壮阳

　　很多人应该都知道，吃龙虾是有补肾壮阳效果的，对那些因为肾阳虚弱而导致的阳痿、腰痛、小便频繁等，另外还有男性功能障碍、遗精、早泄等都有不错的效果。

　　2、滋阴、健胃

　　龙虾中含有的蛋白质是比较多的，而龙虾中的蛋白质中又含有比较多的原肌球蛋白和腹肌球蛋白，这两种物质对滋阴健胃是非常有帮助的，另外还可以提高运动耐力。

　　3、补充微量元素

　　龙虾中含有的各种微量元素是非常丰富的，比如钙、锌、碘等等，而且龙虾中所含有的脂肪主要是不饱和脂肪酸，是比较容易吸收消化的，因此能够补充我们人体所需要的微量元素。另外，龙虾还具有一定的药用价值，能化痰止咳。

       提醒大家：龙虾虽然营养含量比较高，而且很多物质也是比较容易吸收的，但是再好的东西过犹不及，所以平日一定要适量吃龙虾。而且在做龙虾时，不可一味的追求味道鲜美，记得一定要做熟。