银耳和什么相克？银耳的最佳搭配和禁忌可别吃错了
2020-12-22 18:07:46作者：南枝
银耳也叫白木耳、雪耳，是一种可食用菌类，有“菌中之冠”的美称。银耳富含丰富的营养和胶质，是一种很受人们喜爱的食材。那么银耳和什么相克？银耳和什么搭配一起吃最好？本篇文章我们就一起来了解一下。
银耳和什么相克
菠菜：银耳和菠菜会破坏维生素C，不利于维生素C的消化吸收和人体的生长发育。
白萝卜：银耳和白萝卜银耳一起食用容易发生皮炎，不利于人体健康。日常生活中要尽量避免吃。
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