三九天进补喝什么汤好？三九天进补汤这么做营养美味翻倍

       三伏天是夏季最热的一段时间，而三九天则是冬季最冷的一段时间。过了冬至之后我们就正式开始数九了，三九天很快就会到来，而三九天养生进补对于保健又非常重要。那么三九天为什么要进补？三九天进补喝什么汤好？本篇文章我们就一起来了解一下。

       三九天为什么要进补？

　　因为三九天是一年中最冷的时候，所以在这期间养生也很重要。为了在寒冷的冬天保持健康，一般需要在三九天内补充营养，滋养身体。

　　三九天是一年中天气最寒冷的时候，而且处于一年的末尾，所以很多人会选择在这个时间段进补。俗话说，夏养三伏，冬补三九。三九严寒，正是大自然阳气最弱、阴气最盛的时候，此时灸，可以利用冬季万物生机潜伏于内、闭藏不泄的生理特点，以达到益气壮阳、祛阴散寒、滋补强身的目的。

　　另外三九天一直都被称为调理身体的最佳时间，而且很多人应该也听说过“夏病冬治”的说法，所以这也是选择三九天进补的原因之一。三九天是一年中最冷的时候，俗话说“秋收冬藏”此时节是身体新陈代谢最慢的一段时间，也是具有收敛的一段时期，此时做一些养生举措可以调整身体素质，增强体质以抵御寒冬，让来年的身体更好。另外冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养，祛寒气、壮身体。