小寒冷还是大寒冷？小寒节气养生要多吃这些蔬菜

　　小寒和大寒是二十四节气中最后两个节气，而且都处于数九寒天中，这两个节气都是冬季非常寒冷的时节，那么小寒冷还是大寒冷呢？小寒节气养生吃什么蔬菜好？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　小寒冷还是大寒冷？

　　正常情况来说，大寒比小寒更冷。但根据我国长期以来的气象记录，北方地区大寒节气没有小寒冷，在北方有“小寒胜大寒”一说;而对于南方大部地区来说，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内，是在大寒节气最冷。

　　冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。

　　冬至之后，冷空气频繁南下，气温持续降低，温度在一年的小寒、大寒之际降到最低。民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，这说明了小寒节气的寒冷程度。

　　小寒时节，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此北半球的气温还在持续降低。