小寒养生饮食禁忌
2021-01-05 14:57:22作者：南枝
小寒养生饮食禁忌
1、切忌各种黏硬、生冷瓜果、冰淇淋、冰冻饮料等。
2、少食性寒凉的中药，如金银花、薄荷、白菊花、西洋参、沙参、决明子、鳖甲、龟板等，以免伤脾胃阳气。
3、忌各种寒凉食物，如菱角、蚬肉、螃蟹、螺蛳、田螺、绿豆、绿豆芽、柿子、香蕉等。
以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的小寒进补最佳肉类推荐以及小寒养生饮食禁忌。鱼肉、羊肉、鸭肉和牛肉都是小寒养生进补很好的选择。虽然小寒养生进补很重要，但是小寒衍生饮食禁忌同样不可忽视，希望以上分享内容能够对大家有所帮助。
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