发物是什么？

　　发物是什么？

　　简单的说，发物指的是那些营养过多或具有刺激性，特别容易导致或加重某种疾病的食物。

　　1、水果类的发物：桃子、银杏、芒果、樱桃、荔枝等等，还有一些葱姜蒜等刺激的食物也属于发物。

　　2、蔬菜类的发物：菠菜、茄子、韭菜、竹笋、南瓜、莴苣等等常见的，这些发物营养还是很丰富的。

　　3、水产类发物：鲤鱼、鲢鱼、鲍鱼等等，还有一些海藻类的，比如说海带也是属于发物。

　　4、肉类发物；猪头肉、驴肉、羊肉等，大家都知道，这些是比较明显的发物了。

       以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的不是发物的鱼类介绍以及发物的详细介绍。大部分淡水鱼都不是发物，可以放心食用。除了鱼之外，水果、蔬菜、肉类都有属于发物的种类。希望以上内容能够对大家有所帮助。