哪些鱼不是发物？详解发物是什么有什么

       鱼是我们日常生活中经常食用的水产食材，富含丰富的营养，能给人体补充所需营养、保障健康。很多鱼是发物，不适宜有些人群食用，那么哪些鱼不是发物？发物是什么？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　哪些鱼不是发物

　　大部分淡水鱼不是发物，如草鱼、鳊鱼、三角鲂、赤眼鳟、鲢、鳙、鲤、鲫、花、麦穗鱼、达氏蛇、银鲴、条鱼、棒花鱼、黄鳝、白鳝、花鳅、泥鳅、鲶鱼、乌鳢、鳜鱼、鳡、翘嘴红鲌、蒙古红鲌等等，此类鱼都可放心食用。