玉米须去湿气的功效，这样吃

现在又是湿气频发的季节。一不留神，就很容易被湿气侵袭。都是比较差的，容易被潮气缠住，严重的时候会改变容貌和身材。油性皮肤、毛孔粗大、黑斑、眼睛不透明……越长越丑，开始嫌弃自己，请不要小看水分。

有些人发现自己体内有湿气，可能会选择去拔罐。毕竟拔罐是祛湿的好方法。但与此同时，拔罐的过程也会有点痛。下面，小编就为大家介绍一种无痛温和的祛湿法。

玉米须除湿功效：

1：利尿消肿

玉米须的主要作用是利尿。泡水饮用后，能有效改善肾功能，对身体水肿有很好的治疗作用。此外，它还有降低尿蛋白或完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。

2：胆囊

专家告诉我们，如果身体有胆囊炎或胆结石、脂肪肝、糖尿病，服用玉米须有很好的效果。准备玉米须、栀子、毛细血管、郁金，然后将药液用开水煎服，可降低血液中的血清胆固醇，也有降低血糖的作用。

3：开胃菜

玉米须有开胃作用。可用来烧开水或煮稀饭，治疗手术后、化疗后及大病后食欲不振的病人。效果很好。炎炎夏日，喝一杯玉米须茶有很好的保健作用。

4：巴克

日常生活中，我们还可以将玉米须、决明子、野菊花一起用开水冲泡，然后当茶喝。长期坚持可有效降低高血压，适用于高血压患者。

5：止泻

对于消化不良引起的腹泻，尤其是水泻，玉米须或玉米芯煎剂有止泻作用。

除湿玉米丝

红豆玉米丝茶

原料：赤小豆、薏苡仁、冬瓜、玉米须10g

1、先将红豆薏米用清水洗净，放入锅中煮沸。

2、玉米丝用清水洗净，去除杂物和泥沙，准备冬瓜。

3、红豆薏米煮开，放入玉米丝冬瓜炒几分钟，捞出即可饮用。

功效：健脾利湿、清热解毒、利尿消肿等，特别适用于湿热久久、口苦、小便黄、舌苔黄腻、三高者。平日做饭比较麻烦，可以直接用袋泡茶——康尔福红豆大麦茶泡水喝。

无论采用哪种方法，在饮食上也要做到忌口，比如忌生冷辛辣，同时要多吃清淡的食物，多喝茶和水。齐气还可以起到事半功倍的效果。