口气重口臭是什么原因引起的 怎么吃可以有效调理
口重,口臭就是人们常说的“肠胃热,胃火旺”,经专家组在长期的研究中发现,这种顽固性口臭的高发人群分为两类,一是长期熬夜缺乏睡眠的人,二就是老年人,那么,口气重口臭是什么原因引起的?平时我们在生活当中通过什么调理可以改善口重口臭呢?下面我们一起来了解看看。
口气重口臭是什么原因引起的?
口气重一般是有2个原因造成的:
一是口腔溃疡或者牙龈牙齿的问题,造成口腔内的厌氧菌不断滋生,口臭难去。
其次,是因为肠胃的毛病,尤其是胃部的消化问题以及便秘等,导致反酸恶心,酸臭之气往上面涌,久难散去。
对于口臭,其实最重要的是自己日常的调理,建议口臭严重的人,可以进行半个月左右的素食,不吃荤腥和辛辣的菜肴,多吃蔬菜和水果(葱姜蒜等不建议吃)让身体轻盈一些,消化和排便的畅通,会让身体变得清澈,体内的浊气少了,口臭自然消失。
饭后,可以立即刷牙,也可以使用漱口水来漱口去味道,如果有蛀牙等问题,也可以嚼一嚼木糖醇,这都是去除口腔臭味的好方法。
日常生活工作中,要减少烟酒的摄入,减少饭局,如果实在没办法,那么只能长期使用口气清新喷雾,暂时抵挡一下了。
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