脾胃虚寒吃辣椒有用吗？

辣椒的诱惑实在是太大了。小编的同事是一个喜欢吃辣的人。他的一日三餐中至少有两顿是用辣椒做的。当然，这样的后果就是他时不时的就得胃病。但是养了两天，还是戒不掉辣椒。辣椒并非一无是处，辣椒对不同人群的作用也不同。今天要分享的话题是脾胃虚寒吃辣椒有用吗？辣椒不能养脾胃，要慎食！

脾胃虚寒吃辣椒有用吗？脾胃虚寒者不建议吃辣椒，因为虚寒与湿邪不同。辣椒是一种热性食物，可以帮助驱寒祛湿。但脾胃虚寒，脾胃功能弱。辣椒是一种刺激性食物，可能会损伤脾胃，对粘膜造成刺激。辣椒吃多了，可能会出现胃酸、胃痛、胃灼热、腹胀、腹泻等不适。

辣椒不能补脾胃：辣椒不能补脾胃。辣椒在中医中是阳性食物。对于重感冒，其中的辣椒素可以活血祛寒。吃辛辣刺激性食物对脾胃无益。最好专注于清淡、易于消化、温暖和平和的食物。

有的朋友脾胃虚弱，消化不良或连续几天没有大便。所以保养肠胃，早上喝水的时候，加一点水苏糖吃是非常好的，可以让肠道内的益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，并增加肠道推动能力。日常饮食中加入水苏糖，良好的菌群环境有利于消化和排便，更容易