后背长痘痘怎么办？

背部长痘痘怎么办？背部长痘痘虽然不像脸上长痘痘那样对容貌不利，但也是身体不好的表现。同时也会防止女生在夏天穿漂亮的吊带裙。那么如何去除背部的痘痘呢？下面就让小编教大家几招祛痘小妙招，一夜告别烦人的背部红肿痘痘吧。

1、有的人背上长痘痘是因为细菌滋生。遇到这种情况，一定要注意个人卫生，勤换衣服，勤洗澡。最好使用经过消毒的皂类产品对身体进行消毒。热水常用于沐浴。热水能有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。

2、背部长痘痘怎么办？除了勤洗衣服外，枕套也要勤换。被子和垫子需要定期清洗。最好经常将它们暴露在阳光下，并使用紫外线杀死细菌。如果卧室没有阳光直射，或者房间光线不好，很容易滋生细菌。定期用紫外线杀菌或熏蒸艾草、香草进行杀菌。

3、饮食不当也会引起背部长痘痘，比如大量食用油腻、辛辣、油炸等食物。在这种情况下，应注意减少或避免油炸食品，多吃蔬菜水果，荤菜以清蒸、烹调等清淡方式为主。

4、有时人体有热气上火，也会引起背部长痘痘。这种情况下，平时多喝水，水可以促进新陈代谢，排毒养颜。可与干菊花、梨、冰糖同饮，有降火清热之功效。也可以用冰糖炖梨。

5、作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，再加上缺乏运动，出汗少，皮脂沉积在毛孔内，容易导致背部长痘痘。背部长痘痘怎么办？平时最晚11点前睡觉，尽量避免熬夜，尽量保持适度的运动量。

6、生活、工作环境空气过于干燥，尤其是空调环境，容易导致人体静电长期积累，影响皮脂分泌和毛孔畅通，诱发皮肤长痘痘后退。因此，最好使用加湿器来保持周围空气适当的湿度。

7、背部长痘痘怎么办？另外，静电很容易加重背部的痘痘。无论是预防粉刺还是减少粉刺，都应尽量穿棉、麻、丝绸材质的衣服，并使用棉、丝材质的床上用品，减少衣物与皮肤摩擦产生的静电，从而减少静电对皮肤的刺激。

8、除个人护理和保健外，痘痘越长越严重，背部长痘痘怎么办？最好去医院检查，及时对症治疗。