用淘米水洗头，头发乌黑亮丽

如果你是长头发，洗头是一件很麻烦的事情。民间有很多洗发水的偏方。哪个更实用？用醋洗头好处多多，你知道多少？

1.杀菌止痒

用醋洗头可以杀死脂溢性皮炎患者头皮上的卵形糠秕孢子菌，因此具有止痒去屑的功效。与普通洗发水相比，醋中的杀菌成分更有效，但也相对刺激性更大。建议：用醋洗头不宜过于频繁，一般一周一次即可达到去头屑的效果。

2.可以抑制头皮屑

用醋洗头可以抑制头皮屑。有的女性头皮屑很多，各种去头屑洗发水都不管用。每晚临睡前，在长头皮屑的地方涂上1：1的醋和水，轻轻揉搓发根，10分钟后用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑的过度生成，最终可以治愈它。用加醋的温水洗头也有效。

3.改善头皮环境

大多数人的头皮环境呈碱性，而油脂分泌过多的人可能碱性过强，影响头发的正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液。用醋疗法洗头有去除油腻头发的好处。此外，坚持用醋疗法洗头，还能有效改善头皮环境，有利于头发的生长。

4.促进血液循环，减少脱发

醋性温，具有活血化瘀、消肿解毒的功效。据现代医学研究，醋对皮肤有温和的刺激作用，能扩张毛细血管，改善血液循环。

5、用醋洗头可使头发乌黑亮丽

有的女生头发干枯无光泽，用滋润的洗发水也不管用。遇到这种情况，应该怎么用醋洗头呢？每次洗发后，用温水混合少量醋冲洗头发，20分钟后用清水冲洗干净。慢慢地，头发会变得柔软有光泽，乌黑有光泽。

除了用醋洗头，下面的两种偏方也很实用。

1.偏方“带走”你的护发

1.用淘米水洗发

淘米水可以洗头发吗？这听起来有点不可思议，没错，淘米水可以洗头，而且用淘米水洗头的好处还有很多。

用淘米水洗头是傣族人的护发秘方！傣族姑娘从不用香波洗头，而是用糯米制成的淘米水，必须经过发酵。新鲜是主要原因

白米中的“水溶性维生素”和“矿物质”会残留在洗米水中。其中维生素B族的含量比较丰富。B族维生素可以帮助头发的色素细胞产生黑色素。

米皮含有丰富的蛋白质和氨基酸，米水经过发酵，将蛋白质分解成氨基酸，所以营养相当丰富。