脚气总是反反复复发作？

脚是人体非常重要的部分，它们支撑着我们的整个身体，使我们能够站立、行走、奔跑、跳跃等活动。足部还与身体其他器官有着密切的联系，是血液循环和神经系统的重要组成部分。

脚可以支撑我们的整个身体。每天我们都要进行站立、行走、跑步、跳跃等活动，这些活动都需要脚的支撑才能完成。如果脚受伤或出现其他问题，都会影响我们的正常活动和工作。

另外，很多人泡脚是为了保护脚部的健康，这对身体健康是非常有利的，但也有人发现自己得了脚气。现在是什么状况？让我们来看看吧。

1、脚气是怎么引起的？

感染因素

脚气是由皮肤感染真菌引起的，感染途径有两种。一是直接接触感染：脚气病患者直接接触带皮肤癣菌的患者或带皮肤癣菌的宠物的皮肤，可直接感染。另一种是间接接触感染，与脚气病患者共用拖鞋和浴缸，可间接感染脚气病。

走路不规律

经常走路或走路姿势不规律的人，脚上常有厚厚的角质层，俗称老茧。如果他们走路时间过长，脚就会出汗，而汗水是细菌的营养来源。如果脚出汗后不及时擦干，这种情况下很容易滋生细菌，严重时会形成脚气。

总是穿不透气的鞋子

有些人在买鞋袜的时候不注意透气性，以至于买了透气性差的鞋袜。穿这样的鞋子会在脚上形成一个非常封闭的空间，脚部的热量很难散发，容易滋生脚汗。

如此一来，足部的卫生条件就会变差，也会为真菌的繁殖提供有利条件，最终导致脚气的出现。

与他人分享家居用品

当你去公共游泳池或澡堂与他人共用拖鞋、毛巾和洗脚盆时，你会被真菌感染，从而引发脚气。事实上，脚气病具有很强的传染性，所以尽量不要与他人分享。去公共场所时，不妨选择一次性的，避免与他人交叉感染。

2.用这4种治疗方法预防脚气不尴尬

1、勤换洗鞋袜

夏季雨水较多，空气比较潮湿。如果在这种情况下不能保证足部的卫生，很容易导致足部被真菌感染，从而引发脚气。而且真菌喜欢温暖潮湿的环境，所以一定要勤换鞋袜，经常把鞋袜放在阳光下晒。

2.足部卫生

要预防脚气的形成，良好的足部卫生是基础。保持良好的足部卫生以减少细菌滋生。每天至少用温水和温和的肥皂浸泡并冲洗一次双脚，然后擦干以减少汗水和多余水分。另外，用滑石粉掸去脚上的灰尘，以帮助它们保持干燥。

3、加强锻炼

平时要加强锻炼，可以经常跑步、游泳，做一些有氧运动。这样可以增强人体的免疫力，改善身体的各种机能。

时间长了，可以起到很好的抵御脚气病菌侵袭的作用，对身体健康也大有裨益。加强锻炼，不仅可以强身健体，还可以预防脚气病。

4.姜泡脚

用生姜泡脚，对治疗脚气有奇效。泡脚可以加快人体的血液循环，生姜的效果更好，还可以让人身心更加顺畅。

延伸话题：脚底又红又肿又痒是怎么回事？

脚红、肿、痒可能是过敏引起的湿疹，也可能是足癣。一般双脚同时出现湿疹。足癣一般为单侧足部疾病，湿疹真菌镜检为（-），足癣真菌镜检为（）。

湿疹多与多种因素有关，如接触过敏原或足部出汗过多、过度洗涤、接触碱性洗涤剂等。当足部皮肤因某种原因过敏时，也可见足部肿胀、瘙痒，表现为局部接触性皮炎，局部红肿、瘙痒也可在临床上表现出来。

因此，对于足部红痒的患者，应仔细查找过敏原因和病因。如果足部皮肤瘙痒、发红是过敏引起的，应进行抗过敏治疗。如果局部皮肤被真菌感染，不仅会出现瘙痒症状，还可能伴有水疱、糜烂等症状。