肠胃不好，大便先知

最近，小李总觉得肚子胀，吃不下饭，偶尔还会拉肚子。他以为是自己没有按时吃饭，胃口变小了，也就没放在心上，继续过自己的生活。

那天晚上，小李正常的按照司机的吩咐办事。和同事交流时，同事说他嘴里有异味。

第二天一早，小李就去医院检查了。原来是胃溃疡引起的。医生给小李开了点药，让他按时吃药吃。

1.肠胃不好，大便有什么表现？

1、便血

胃病严重时，很多人都会出现便血，尤其是胃溃疡或胃恶性肿瘤溃烂出血时，大便颜色会发生变化，这主要与大便中铁含量增加有关。凳子。

2.腹泻

饭后拉肚子也是肠胃不好的表现。如果你经常感到胃里一阵阵疼痛，有时还会腹胀，但上厕所又不自在，那你几年都瘦不下来。

3.排便困难

肠胃不好的人也可能排便困难，一天只吃一次，或者两三天吃一次。有些人还会出现稀便。

2、肠胃不好，对身体会有什么影响？

近年来，胃病已成为一种非常普遍的疾病。很多人一直都在遭受反酸、烧心、腹胀、胃痛等症状的困扰，这不仅让人身体不适，还严重影响了工作和生活。

1.食欲不振

胃部健康问题后食欲不振很常见。会导致平时食欲旺盛，短时间内没有食欲甚至厌食，需要警惕胃功能紊乱。

2.口干口臭

肠胃出现问题时，也会出现口干、口臭，常伴有口苦症状，这主要是胆汁反流引起的。此外，经常有口臭的人也要警惕幽门螺杆菌。

3、经常便秘

便秘通常是胃热的征兆。胃热的人，食物残渣在体内下落慢，水分流失快。当它到达大肠时，会变得非常干燥，从而导致便秘。反之，如果腹泻频繁，则为脾胃虚弱所致。

3、想要拥有健康的肠胃，每天多吃这3种食物即可！

水果是现代人每天必不可少的食物。水果含有丰富的营养成分，对人体健康有很大帮助。生活中的这几类食物都有养胃的作用，可以帮助养胃，保持身体健康。

1.苹果

苹果含有丰富的糖分、纤维素和维生素，能增加胃肠蠕动，对胃粘膜有很好的保护作用。

2.葡萄

葡萄是日常生活中不可否认的水果。葡萄本身酸甜多汁，具有补血益气、健脾胃、美容养颜等多种功效。

3.石榴

石榴中含有大量的维生素、苹果酸等物质，能促进肠胃的消化能力，调节和保养肠胃。