吸烟为什么会上瘾？

首先是尼古丁的诱惑。因为只有0.5毫克的尼古丁就能让人上瘾，而平均一支香烟中的尼古丁超过0.5毫克。尽管一些卷烟制造商仍在生产每支含有1.5mg至2mg尼古丁的卷烟，但大多数已转而生产淡味卷烟，每支含有约0.1mg至0.4mg尼古丁，但每包20支的数量却不多。，总量远远超过令人上瘾的0.5毫克尼古丁。尼古丁进入人体后，会刺激大脑中的下丘脑神经，产生兴奋感，俗称“凉”感。由于长期的刺激和兴奋，如果停止吸入尼古丁，就会感到精神萎靡、乏力、乏力。我什至打哈欠流泪，心里难过极了。因此，需要更多的尼古丁来刺激成瘾，更多的尼古丁需要更多的香烟。如果换成淡味香烟，就会吸得更重、吸得更多，尼古丁瘾会越来越深，无法自拔。甚至有人认为尼古丁比海洛因更容易上瘾，更难戒掉，就是这个道理。尼古丁刺激下丘脑神经，同时也刺激肾上腺素，产生注意力集中和兴奋的感觉，但在几秒钟内，会引起血管收缩，心脏加速，脉搏加速，导致心血管疾病，如脑出血、中风、休克等突发疾病和猝死。特别是，吸烟者成为心血管疾病患者的可能性是不吸烟者的10倍。尼古丁是头号杀手，毫不夸张。

二是吸烟的习惯。从烟盒里拿出一根香烟，把玩，放在鼻尖闻一闻，放到嘴里，拿出打火机，清脆的声音响起，冒出火花，点燃香烟，吸一口，进入体内，再从鼻子吐出，看着那袅袅的雾霾，吸烟者感到成熟、自信、满足、奔放。久而久之，就成了习惯，很难改变。

三是吸烟心理。“吸”这个动作是婴儿时期自然形成的。吸乳时在母亲的怀抱中感到安全。很多人在成年之后，依然无法割舍“依赖”的感觉，需要依靠“吸奶”来获得慰藉。因此，对于成年人来说，香烟的另一个作用就是在婴儿期代替奶嘴。

四是满足舌尖上的味觉。植物在燃烧后会产生精油和碳化物。例如，香烟中的焦油有甜味、苦味和辛辣味，形成了非常复杂的味道。刚开始抽烟的时候觉得味道不好，但久而久之就习惯了，就成了喜欢和习惯的味道，时常怀念这个味道，从而勾起了抽烟的欲望。

五是满足鼻子的嗅觉。植物燃烧时，空气中散发出一种特殊的味道。例如，香烟中掺入一些香料，使烟民上瘾。