红毛丹作用禁忌，适用于哪些人群？

　　红毛丹是一种热带水果，它的营养价值十分的高，外表跟荔枝有些相似，其口感也是十分的让人喜欢，滋润可口。很多人都喜欢吃红毛丹，也有不少人想要了解红毛丹的作用有哪些，它的禁忌是什么，以及它的主要适用人群有哪些?

　　红毛丹的好处：

　　1.红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。

　　2.红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。

　　3.红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热;

　　4.其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。

　　5.红毛丹有增强人体免疫力的作用：

　　红毛丹果肉里含有的维生素可以让细胞的抵抗能力增强，例如白细胞和上皮细胞等，让人体不会那么容易生病。

　　6.红毛丹有滋养头皮发、护肤美肤的作用：

　　长期使用一定量的红毛丹，能够让头发得到滋润，还可以补气血健美皮肤。

　　7.红毛丹有清热解毒的作用：

　　红毛丹可以清心去火、清热除燥，能够帮助人体消除血液中的热毒，而且红毛丹的树根熬煮后也是有此等功效的。

　　食用禁忌

　　1.胃炎，消化性溃疡，2.阳虚体质，3.红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜，人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。

　　红毛丹的适用人群

　　1、红毛丹一般人群都可以食用，尤其适合健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，阴虚体质的人群，对于小儿佝偻病，骨质疏松会有辅助治疗的作用。

　　2、容易上火的人可以适量吃红毛丹，因为红毛丹味苦，能够帮助清热解毒降火。

　　3、易头晕、虚弱、低血压的人可以吃红毛丹，其中富含的铁元素对于改善头晕和低血压有明显的功效。

　　4、缺钙人群可以吃红毛丹，红毛丹含丰富的钙质，能够帮助补钙。

　　以上就是关于红毛丹的部分知识，三顶养生提醒您注意健康饮食，避免暴饮暴食。