三七花的功效与作用吃法，可以减肥吗？

　　随着年龄的增长，越来越多的女生都十分注重自己的仪容仪表。经常使用三七花泡水喝是可以达到美容美白的效果，同时三七花对减肥也有一定的功效。三七花经常搭配枸杞红枣等等泡水。可以经常服用，但要注意与之相克的食物。

　　三七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲汤等，在安眠方面也有一定的功效。原产于中国云南省文山州。

　　国内应用，(1)作为健康食品直接食用或药膳。(2)作为药品，是云南白药、漳州片仔癀和复方丹参片等中国名药的主要成分。国外应用，日本把原生三七作为健康食品，健康增进补给品食用，并提倡食用有机三七、很少进行三七的分离提取，认为仔分离提取过程中会增加生产成本，且不能保证三七有效成分的完整、天然。三七含有20多种皂苷及多种类型有效成分，是以一个有机的比例组合而成的，单一提取某种成分是不能起到应有功效的。食用价值，适宜作汤、火锅或炒食。

　　三七花是根据花的颜色、大小、带柄、不带柄、带短柄、带长柄来分，分为不带柄三年三七花特级、不带柄三年三七花一级、不带柄三年三七花中级、带柄三年三七花。市场上的三七花主要分两年三七花和三年三七花。三年三七花比两年三七花更好。至于四年或四年以上三七花，那就很稀有了，市场上几乎没有，所以在购买的时候应该要注意真假。

　　以上就是三七花的功效与作用，三顶养生提醒您，多喝水有利于体内的水循环。