陈皮和普洱茶怎么泡，这里告诉你

　　陈皮是我们经常用来做糕点、泡茶或者做药材的一种东西，我们都知道它有很多好处，可以让我们开胃还可以除湿气。感冒了泡一壶陈皮茶也极好的。而且我们经常会拿它和一些其它的东西一起泡，比如说普洱茶还有一些花茶。这是非常有利于我们的身体的。

　　陈皮普洱茶的泡法有取茶、温杯、投茶、冲泡四个步骤，用沸水冲泡，可以泡5－10次。陈皮普洱茶理气健胃、生津益气是日常保健之佳品，适合各种体质的人喝。能够长期坚持喝陈皮普洱茶对身体健康是有很好的保健效果的。

　　1、取茶：揭开陈皮普洱茶的棉纸，沿茶饼边沿掰开一小块茶，放在电子秤上。3人左右品饮，用7g陈皮普洱茶；如果是5人左右，可以取10g。

　　2、温杯：将沸水倒入盖碗、公道杯、品茗杯中，清洗后倒出。

　　3、投茶：将秤好的陈皮普洱茶投入盖碗中。

　　4、冲泡：前3泡，高扬旋转注水，水温100℃，由于茶品内质丰富，几秒后马上出汤。5－10泡，低冲定点注水，水温100℃，每泡加闷15秒左右出汤。

　　存期较长的陈皮普洱茶，内含物比较丰富，所以用沸水冲泡最佳。陈皮普洱熟茶，性甘温，味醇厚，熟茶特征与保健功效明显，特别是降脂减肥功效，辅以陈皮的和胃理气，是较佳的搭配。由于熟茶的生物碱吸收缓慢，不影响睡眠，下午、晚上都可以喝，体质稍热之人，可配点菊花冲泡，用菊花的凉来减低陈皮熟茶的热性与滋腻性，一燥一凉，功效尤显。

　　而老生茶配制的陈皮普洱，性甘凉，滋味浓烈，清火、理气的力度要大一些，适合耐受力高的人，或中午前品饮，体质稍寒凉之人品饮，加几粒枸杞子为较好的选择。枸杞性子甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效。用枸杞子的甘，来缓和普洱生茶的刺激性，同时滋补肝肾，与陈皮普洱生茶也是较好的搭配。

　　以上就是关于陈皮和普洱茶怎么泡的回答，三顶养生提醒您，喝茶有利于身体健康。