高血压的危害，预防高血压的方法

　　高血压是一种当今社会常见的疾病，多见于中老年人群中，并且越来越年轻化，高血压是慢性病，危害性非常大，所以大家一定要及时的预防和治疗，那么大家知道高血压的危害有哪些吗?预防高血压的方法又有哪些呢?小编来为大家解答。

　　高血压的危害有哪些?

　　1、增加心脏负担：血压升高，会使心脏超负荷运作，从而使心脏心室壁肥厚，导致心力衰竭，出现咳嗽、胸闷等症状。

　　2、会导致血管壁的受损、破裂：血压的增加会给血管壁带来非常大的压力，积累到一定程度便会使血管破裂。

　　3、并发症多：高血压容易诱发脑梗塞、冠心病、动脉粥样硬化、肾脏疾病、以及心脏病等并发症，对人们的身体健康有巨大的威胁。