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早上洗澡到底好不好 哪些人适合早上洗澡

2019-01-26 12:47:23来源:三顶养生网

  很多人喜欢早起冲个小澡,长期养成的习惯也不知道好不好,其实不同的人对洗澡的时间要求不一样,下面小编带你了解一下

早上洗澡到底好不好 哪些人适合早上洗澡

   适合早上洗澡的人:

  1、油性皮肤的人。油脂会在夜间堆积,而早上洗澡能很好地清理毛孔。

  2、早上需要剃须的人。对于男性来说,早上洗澡能软化胡须,让剃须变得更顺畅。

  3、习惯早起的人。早上起床后洗个澡,能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。

  4、夜间出汗多的人。如果你一整晚都在出汗,早上洗澡再好不过了。

  5、没有接触到过多病菌的人。晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢,而如果开车上下班,办公室又有中央空调,就不需要在晚上做太多清洗工作,只需彻底洗手和脸,换身衣服就行了。

   适合晚上洗澡的人:

  1、上床睡觉前需要冷静放松的人。睡前洗澡能舒缓、松弛身心,有助于睡眠。

  2、白天化妆的人。如果白天化妆,晚上洗澡就显得格外重要,洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。

  3、干性皮肤的人。对于湿疹患者和干性皮肤的人来说,其皮肤上的神经在夜间较为镇静,此时洗澡最为适宜。

  4、周围环境并不完全无菌的人。从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人,最好晚上洗澡。

  5、白天锻炼的人。如果白天经常运动或处于非常活跃的状态,晚上就应该洗个澡,彻底清洗汗渍。

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