早上洗澡到底好不好 哪些人适合早上洗澡

　　很多人喜欢早起冲个小澡，长期养成的习惯也不知道好不好，其实不同的人对洗澡的时间要求不一样，下面小编带你了解一下

　　 适合早上洗澡的人：

　　1、油性皮肤的人。油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。

　　2、早上需要剃须的人。对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。

　　3、习惯早起的人。早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。

　　4、夜间出汗多的人。如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了。

　　5、没有接触到过多病菌的人。晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢，而如果开车上下班，办公室又有中央空调，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身衣服就行了。

　　 适合晚上洗澡的人：

　　1、上床睡觉前需要冷静放松的人。睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。

　　2、白天化妆的人。如果白天化妆，晚上洗澡就显得格外重要，洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。

　　3、干性皮肤的人。对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，其皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡最为适宜。

　　4、周围环境并不完全无菌的人。从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人，最好晚上洗澡。

　　5、白天锻炼的人。如果白天经常运动或处于非常活跃的状态，晚上就应该洗个澡，彻底清洗汗渍。