男人饮什么汤壮阳？需要哪些材料

　　男人容易肾虚，一是因为工作和生活压力过大，二可能是因为性生活混乱，或者是过度的手淫导致的，俗话说一滴精十滴血。另外男性平时并不是很注重保养自己的身体健康，其实生活中在饮食上应该适当的给自己补身体，下面有一些可以壮阳的汤。

　　桂圆甲鱼汤：营养价值：研究表明，甲鱼含有丰富的人体所必需的多肽、多糖、氨基酸、维生素及微量元素等营养物质和卵磷脂、激素等多种活性物质。滋补作用：甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力，调节人体的内分泌能力，是男人壮阳强体的滋补佳品。

　　西红柿汤：英国科学家近日公布的一项研究显示，每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，番茄红素的作用有助于改善男性生育力，还可以提高精子活力和浓度。

　　男人吃什么汤补精子？科学家选择了6 名平均年龄42岁的男士，要求他们在两周内每天饮用400克的西红柿汤，期间收集他们的精液样本，结果发现他们精液内有害化学物自由基水平显着降低，精子活力因此增强。

　　当归牛尾汤

　　材料：当归30克，牛尾1条，盐少许。

　　做法：将牛尾去毛洗净，切成小段，与当归同锅加水煮，后下调料，饮汤吃牛尾。用于肾虚。

　　鹿头汤

　　原料：鹿头1只，鹿蹄2只，荜茇5克，生姜3克，食盐、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。

　　制作： （1）将鹿头、鹿蹄除去毛桩，洗净；荜茇、生姜洗净，用刀拍破。

　　将鹿头、鹿蹄放入砂锅内，加水适量，再放入荜茇、生姜、八角、小茴香，置武火上炖熬，烧开后，移文火熬熟。

　　将鹿头、鹿蹄取出，剖下鹿肉，切成粗条，再置汤中烧开，放入食盐、味精、胡椒即成。 服法：可佐餐，或单食。

　　功效：壮阳益精。适用于阴虚体弱、肾精亏虚所出现的腰膝酸软、畏寒怯冷等症。

　　以上就是男人壮阳喝的汤，三顶养生提醒你在家的时候可以尝试做这些汤补身体。