冬季咳嗽喝什么茶？别再错过好东西

　　冬天是一个气温低所以很容易引发各种疾病的季节，很多人都因为体质低而引发咽喉炎、扁桃体发炎等喉咙的感冒，从而引起咳嗽，有时候在一些重要的场所还止不住的咳嗽，非常的影响我们的生活，那么冬季咳嗽可以喝什么茶？

　　1、金银花茶

　　金银花自古被誉为清热解毒的良药。具有宣散风热、清解血毒的功效，对于上火肺热、风热感冒引起的咳嗽，具有很好的缓解作用，金银花泡水还可以用来治疗咽喉肿痛以及预防上呼吸道感染。

　　2、胖大海茶

　　胖大海具有清热润肺、利咽、清肠通便的功效，主治干咳无痰，咽喉肿痛等症，胖大海茶对于咽喉炎、慢性咽炎引起的咳嗽有着很好的止咳效果，尤其在冬天，咽喉炎容易发作而引起咳嗽，非常时候饮用胖大海茶。

　　3、陈皮茶

　　陈皮具有理气健脾、调中、燥湿、化痰的功效，主治胸脘胀满、痰多咳嗽等症，如果是冬季肺热引起的咳嗽，还可以在陈皮茶中加入冰糖、菊花，能够清热降火，更好的缓解咳嗽症状。

　　4、百合茶

　　百合具有养阴润肺、清心安神的功效，对于秋冬咽喉干疼、咳嗽的缓解效果很好，还能够缓解支气管炎和哮喘。百合茶并非简单冲泡就行了，需要将百合放入砂锅中加水煎煮15－20分钟，喝茶汤，也可以把锅底的百合吃掉，效果更好。

　　注意：由于风寒感冒引起的咳嗽忌食百合，虚寒出血、脾胃不佳者同样忌食百合。

　　5、桑叶甘草茶

　　桑叶清肝火止咳，甘草解热去痰。适用于肝火旺型咳嗽，熬夜、压力所引起的，痰少且呈黏稠白色状，情绪紧张时易咳。将桑叶5克，甘草5片，加300毫升的水，用小火煮开就可以喝了。

　　6、麦冬竹叶茶

　　麦冬具有养阴生津、润肺清心的功效，主竹叶能够清热除烦，麦冬竹叶茶可用于缓解肺燥干咳、虚痨咳嗽、内热消渴等症，冬天时喝尤其合适。将麦冬15克，百合15克，竹叶20克，混合放入锅中，用1000毫升的水煎煮，煮到还剩一半的茶汁即可，沥出茶汤，早晚分别饮用一次。

　　以上就是冬季咳嗽可以喝的茶，三顶养生提醒您若有咳嗽的毛病平时的饮食方面也禁食辛辣刺激的食物。