养生短信让大家秋季健康

　　1、凉凉金秋，护肤有妙招：

　　洗脸宜用温水，忌用碱性过强肥皂;

　　晚睡面膜敷脸，清楚灰尘和油脂;

　　多吃蔬菜瓜果，黄瓜西红柿补水强。

　　2、红叶飘飘，深秋来访;

　　鱼虾常食，补养五脏;

　　双手搓脸，免疫提高;

　　山药熬粥，肾脏欢笑;

　　好友畅聚，秋愁赶跑;

　　慢跑登山，脂肪消掉。

　　3、初秋养生重食补，秘诀给你数一数;

　　黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯;

　　鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合;

　　鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。