女性如何通过经络调理亚健康呢

外眼角

所属经络：足少阳胆经

效用：护胆明目。

闭眼，用中指指腹按压。

鼻翼两侧

所属经络：手阳明大肠经

效用：改善便秘或腹泻。

用食指指腹轻轻按压。

肩窝

所属经络：手少阳三焦经

效用：调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。

曲肘外侧凹陷处

所属经络：手太阳小肠经

效用：小肠保健，促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对皮肤过敏和暗疮，湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。

手掌中央

所属经络：手厥阴心包经

效用：能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。

用食指指关节挤压手掌中心。