肾虚男的进补方案
2023-01-23 22:19:32作者:
进补原则
应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。
食疗方案
当归生姜羊肉汤:玛卡20克,当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。
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