如何改善口臭？解决口臭问题并不难

盐水漱口

坚持每天用淡盐水漱口，可以去除口臭。吃了蒜后一口气刺鼻，喝了一杯牛奶，就可以去除大蒜的臭味。绿柠檬具有生津止渴、解渴、消暑的功效。在一杯开水中加入一些芳香的薄荷，同时加入一些新鲜的柠檬汁来消除口臭。

柚子

你可能不太了解葡萄柚的功效。许多人只觉得红心葡萄柚可以减少火灾。事实上，它还可以去除口腔异味，具有开胃、健脾、香、除味的功效。因此，我们慢慢咀嚼新鲜的红心葡萄柚也有助于消除口臭。

每天喝一杯酸奶

大部分的人口超是因为口腔里的硫化氢的含量过高，而酸奶可以有效的降低硫化氢的含量，对口臭有一定的改善。而且那些肠胃消化功能不太好的人应该经常多喝点酸奶。因为酸奶中含有大量的益生菌，可以促进肠道的蠕动消化，肠道消化功能好了，毒素垃圾就不会在肠胃中堆积，那么口臭自然就不会产生了。

喝养生茶降低肝火

想要缓解口臭有许多的方法，例如适当喝养生茶，这种方式有改善作用。有部分人的口臭是肝火旺盛，长时间情志失调，有熬夜行为，在影响下肝脏功能降低，肝火旺盛明显时就会口臭。而通过利用蒲公英茶，金银花茶或者菊花茶都有很好的养生功效，辅助降低肝火，肝火旺盛的现象得到改善，口臭，口干口苦现象才会减轻。