怎么样预防孩子感染蛔虫病？

经常消毒

家长需要定时给家里进行消毒，尤其是一些墙角，角落，这些地方很容易滋生蛔虫，从而导致孩子接触到后感染。另外，很多孩子喜欢把玩具、衣服放进嘴巴里，殊不知上面可能沾有大量的细菌，所以家长要把他们的玩具进行消毒；孩子的衣服勤换洗；床单、被褥也要经常换，可以通过晒太阳来杀菌消毒。

勤修指甲

由于孩子天性/爱玩，经常在地上摸爬打滚之后，就把手放进嘴里，还有的孩子喜欢啃指甲，这些都很让其感染上蛔虫。

因此，家长要要经常为孩子清理指甲，建议父母可以专门为孩子配用一把指甲刀，防止大人使用过的指甲刀中存在一些不明感染源。

切忌吃生冷食物

现在食物的吃法各种各样，很多人为了保留食物口感，会选择生吃，比如沙拉、三文鱼、刺身等，很多家长不知道的是，这也是容易引发孩子感染蛔虫的病因之一。一般建议家长在给孩子的食物中，一定要保证食物完全煮熟，防止沾染蛔虫的风险。另外，在日常生活中，不能让孩子吃未清洗的蔬菜、水果等。

睡前避免剧烈运动

虽然运动是一个很好的缓解压力的方法，但是却需注意不要在睡前进行剧烈运动。因为剧烈运动过程中人体会释放更多的肾上腺素和其他激素，这些激素会使人的情绪处在激越状态，它们至少需要3个小时才能降回到原来的水平。所以睡前运动会妨碍睡眠，建议睡前做60-90分钟的拉伸、拉伸和放松。