女性宫寒吃什么好

　　鸽你肉

　　鸽你肉对于气血双亏的宫寒患者来说是非常好的补品。鸽子可以和枸杞、山药一起煲汤，有驱寒暖宫的作用，改善体虚，美容养颜有延缓衰老的作用。仙女们偶尔吃一次，滋补效果极好。

　　龙眼

　　经常吃桂圆可以改善宫寒的情况，也不用担心吃桂圆会上火，因为宫寒的女性内热不足，桂圆性温，有助于消除宫寒。桂圆也可以和其他同样温热的食物一起煮，比如红枣、红豆。一起吃可以补血补气，使子宫温暖。

　　红色鲜花

　　红花也是温的东西，可以活血通经，散瘀止痛。宫寒的人往往伴有痛经，痛经的痛苦是由于子宫内严寒，气血凝滞，血管不通所致。平时可以用红花煮粥，或者炖牛肉，经常吃一点，宫寒的情况就会缓解。

　　宫寒的问题可大可小。大的层面可能会造成女性不孕。在小层面，光是痛经和妇科病就够仙女们受的了。所以无论如何，有了宫寒的问题，最好尽早调理。子宫喜欢温暖，尽量少吃寒性食物，如冷饮、柿子、螃蟹等。平时做好子宫保暖工作，子宫会感谢你的！