吃罗汉果有什么好处

罗汉果想必家家户户都很熟悉，但并不是每个人都吃过。罗汉果在中医中是一种非常常见、非常有益的中药材。主产于广西。人们普遍都知道罗汉果可以生津止渴、止咳化痰，那么除了这些功效之外，罗汉果还有哪些功效和作用呢，下面就为大家介绍一下吧。

一、清热凉血

山竹是凉的东西，它的味道微甜，只有在炎热的夏天，人们才会经常上火、咳嗽多痰、感冒等，而这种山竹的味道对清热止渴、化痰祛痰很有好处。润肺生津具有清热凉血的功效，咳嗽、肺热、外感热邪等热病患者早期可加入罗汉果煮水饮用。对疾病或恢复后期有很好的辅助治疗作用。

2.清嗓子，利嗓子

如果你是教师、演员、播音员、歌手或推销员等需要经常讲话的人，你应该知道罗汉果有很好的“清嗓开音”的功效。声带受损，喉咙干痒，喉咙火的症状。在医生的指导下，加入优质的罗汉果水煮服，每天饮用，可以很好地保护喉咙，起到清喉利咽的作用。

3、清肺护肝

随着卷烟产品的广泛销售和推广，吸烟人数不断增加，吸烟人数逐渐扩大。除了空气污染时有发生，人们的肺部和肝脏也积累了大量的毒素和杂质，而罗汉果具有很好的清肺保肝作用。经常饮用罗汉果泡的茶，可以很好地清洁和保养肺和肝脏。

罗汉果除了以上功能外，还是一种不盲目产生热量的食物，还有降血糖的作用，对高血糖、糖尿病患者大有裨益。但极端情况会逆转。罗汉果虽然很有效，但是吃久了会伤脾胃，也是一种药材。