萝卜叶的好处
2023-03-08 09:32:40作者：
它富含维生素A，是皮肤和眼睛的必需营养素。而且萝卜叶中含有丰富的维生素C，不仅可以防止皮肤老化和黑色素的形成，还可以防止血管老化和动脉硬化。
叶子中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，防止便秘。此外，丰富的钙质也是很好的补钙来源。萝卜叶可以煮成汤，做法很简单。首先，将叶子切碎，放入沸水中焯一下；倒入鸡蛋汁，加入盐、胡椒粉等调味料。
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