海带的功效有那些

有效性和功能

1、治疗甲减因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺乏碘，就会患上“粗颈症”，也就是甲减。因此，海带是甲减患者的最佳选择。最佳食品。

2、利尿消肿海带中还含有大量甘露醇，甘露醇具有利尿消肿作用，可防治肾衰竭、老年性水肿、药物中毒等。

3、防治疾病海带中丰富的甘露醇与碘、钾、烟酸协同作用，可防治动脉硬化、高血压、慢性支气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸对心脏病、糖尿病和高血压有一定的预防作用。

4、减少辐射病海带果冻能促进体内放射性物质随粪便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的蓄积，降低放射性疾病的发病率。经常使用海藻会使头发变湿变黑。

5、加热海带还具有保暖作用。冬天怕冷的人常吃它，能有效增加抵御寒冷的能力。

6、抗癌抗癌近年来研究发现，海带、紫菜、紫菜等海藻类食物具有抗癌抗癌作用。其中，预防和治疗大肠癌和乳腺癌已获认证。据联合国卫生组织统计，日本女性几乎从未患过乳腺癌，主要是因为大量食用海带。美国女性患乳腺癌较多，主要原因是她们少吃海带，多吃肉和奶。据有关专家统计，常年食用海带的老年人，患病率平均降低5%～8%，平均寿命可延长4～8年。