“地仙”枸杞叶，作用禁忌

野生荔枝叶，又称地仙栽、甜菜、枸杞尖、天经草、枸杞子、枸杞沙拉、枸杞头等。它可以作为蔬菜食用，也可以作为药物食用。很多人没有听过狼叶这个名字，但是甜菜这个名字相信在中国北方很多人都听过。枸杞叶的营养价值不亚于枸杞，清除肝脏毒素的能力是普通枸杞的50倍以上。

有歌曰狼：“春要叶称天京草，夏采花称长草，秋采种子称草，冬采根皮称天。四个季节，就可以过上天地一样的生活。那么下面就和小编一起来了解一下枸杞叶的功效与禁忌吧。

营养成分

野生荔枝叶味甘、苦，性凉：入肝、脾、肾经。每100P.的营养成分如下：1.0P.脂肪、1.62P.纤维素、P.1.22-6、P.1.22-6、还原糖、P.*5-5.8、3.96毫克胡萝卜素、0.23买硫胺素、1.1毫克烟酸、17.5mg维生素C、钾504mg、钠2.2mg、钙105mg、铁50.9mg、磷104mg、铜0.28mg、铁4.89mg、锌0.4fmg、锶0.46mg、锰0.90mg、硒3.30mg等营养素。此外，还富含锗、东莨菪碱、β-谷甾醇、甙、芦丁、芦丁、枸杞叶蛋白、甜菜碱等。

福利和礼物

富含甜菜碱、维生素、亚油酸和10多种氨基酸等，补充人体必需的营养物质，提高机体免疫力。

野生荔枝叶味甘、苦、性凉，有清热止渴、明目补虚之功效，常泡水饮用可清心润肺。，安抚火气和脾气，以及干燥。

它营养丰富，含有羽扇豆叶蛋白和甜菜碱，具有很强的清除肝脏毛细血管中积聚毒素的能力。

具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等作用。适合糖尿病患者。

对治疗体虚寒寒、肝肾虚损、头目失明、肺结核、各种眼疾、口腔炎等病症有一定疗效。

对神经性失眠、支气管炎有一定缓解作用，对夜醒多梦、多汗症有一定疗效。

对女性腰腿疼痛肿胀等症状有一定疗效，还能有效治疗热疮、崩漏、带下等病症。

忌讳

孕妇少吃或不吃，吃多了会引起胎动，严重的甚至会导致流产。

外感热盛、脾虚泄泻者禁用。

患有高血压、易怒的人不宜食用。

平日食肉多者，因面部易发红，忌食。

体内有炎症和腹泻的患者禁用。

适宜人群：可以食用的人群。适合肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪性肝炎患者：更适合眼睛有灼热感的人和老年人。