“三甜”伤肝，要远离

1.冰淇淋

夏天气温比较高，很多人喜欢吃冰淇淋。这种食物的味道很寒，可以有效改善燥热的问题。冰淇淋本身的温度比较低，人体正常的温度耐受力远低于冰淇淋的冷刺激范围，给人一种清爽的感觉。

但是，吃这类生冷刺激的食物往往会损害肠胃的健康，冰淇淋中还含有大量的糖分，会增加肝脏的分解代谢压力，损害解毒排毒功能。

2.奶茶

奶茶中富含大量难以代谢的反式脂肪酸，同时糖分对皮肤的状态和健康有不利影响，容易导致肝脏发炎。

喝奶茶会刺激多巴胺的分泌，整个人神经都处于愉悦的状态，但是长期喝毒物不能代谢排出体外，就会在体内蓄积，出现慢性病，所以喝奶茶可能是肝损伤。

3.甘蔗

甘蔗以其独特的口感深受北方人的喜爱。甘蔗中含有丰富的蔗糖，对肝脏不好的人非常不利。

大量的糖分进入我们的身体，很容易转化为脂肪，肝脏不好的人很容易患上脂肪肝，危害我们的健康！