失眠最怕喝“这碗汤”，每周喝2次，补血安神
2023-03-30 09:27:50作者：
失眠最怕喝“这碗汤”，一周喝两次，补血安神，一觉到天亮！一到三月，气温就开始陆续回升，许多南方城市开始了旅游旺季，现在天气很舒服，让人犯困，精神不集中。
春天是万物复苏的季节，经历了寒冷的冬天，可以不吃山珍海味，但也别忘了喝汤，尤其是猪骨汤、蘑菇汤或鸡汤。我们家孩子身体很差，学校的伙食不好，晚餐我们会准备丰富的家常菜，比如这道黑豆核桃莲子猪骨汤，这道汤的做法很简单，营养很好，营养又滋补，赶紧做给家人吃吧。三月是漫长的“黄金时期”，孩子们多喝这汤，补充营养，精力充沛，身体健康。
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