清热利湿的食物有哪些？

清热祛湿，一般使用清热利湿、利水渗湿等药物。

帮助清热祛湿的食物有哪些？

祛热化湿，可用于治疗体内湿热蕴结、下焦郁结等病症。例如，有助于治疗小腹胀满、小便频数、腰痛等症状和糟糕的运球。

那么哪些食物可以帮助去除热量和水分呢？

1、冬瓜

冬瓜性味甘寒，具有清热、利尿、消肿的作用。冬瓜不含脂肪，钠含量低，还有利尿除湿、消水肿等作用。

2红豆

红豆有助于清热去热，利尿健胃，对肝、脾、肾等有有益作用。同时具有健脾利水、解毒消痈、利湿的作用。制作红豆汤有美容养颜、益气补血等作用。

3绿豆芽

绿豆芽性凉，味甘。它有助于清热和调节五脏六腑。它具有一定的功效：清热解毒，利尿除湿。豆芽还可以帮助消化。下一个。