百合的功效与作用及禁忌

1使头脑平静

百合味甘、性寒，入心肺经，能很好的清心安神，可用于治疗虚弱、小病、心悸、失眠、嗜睡等症状。和恍惚。

2、润肺止咳

百合还可以起到较好的润肺止咳作用，生活中如果出现口干、咳嗽等症状，可以选择将百合泡成泥或泡茶饮用，可以有效改善症状。

3其他

除了以上功效，百合还能更好的起到养颜润燥、补血益气、防癌抗癌的作用。

忌讳

1、肾阳衰退、便溏者不宜服用

2、虾皮不宜食用

以上就是关于百合的功效、作用和禁忌的一些介绍，想必大家都有一定的了解，可见百合可以给人体带来很多好处，大家可以根据自己的需要来选择使用。这对你的健康有好处。