茶油的食用禁忌

2023-05-01 09:40:25作者：

1、不要吃太多：山茶油虽然好处多多，但过量食用会增加肝脏的负荷，对身体不利。

2、不能代替药物治疗：虽然山茶油的功效很多，但不能代替药物治疗。

3、过敏体质者慎食：茶油中含有一定量的蛋白质，对过敏体质的人会引起过敏反应，食用时要慎重。

4、孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜食用：山茶油中含有一定量的咖啡因等成分，孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜食用，以免影响健康。

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茶油的功效和作用

1、保护心血管：山茶油中含有丰富的亚油酸、花生四烯酸等不饱和脂肪酸，具有降血脂、降血压的作用，有助于保护心血管健康。2、抗氧化：山茶油中含有丰富的茶多酚等抗氧化物质，可以帮助人体抵抗自由基的伤害，延缓衰

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