西红柿的功效

美丽

想必大部分闺蜜应该对西红柿很感兴趣，因为很多闺蜜都听说适量吃西红柿有美容养颜的作用。

西红柿中的一些特殊酸性物质进入人体后，能促进有害物质的顺利代谢，将其排出体外，从而减轻身心压力，对皮肤也有很好的保健作用，希望大家喜欢。

预防妊娠高血压

西红柿中的果酸、维生素C、芦丁、番茄红素等物质可以降低胆固醇，预防动脉粥样硬化和冠心病，还含有大量的钾离子，能促进体内钠的排泄，降低血压预防妊娠高血压。

保护眼睛

多吃西红柿还可以保护我们的眼睛，预防白内障和黄斑变性。

同时，西红柿中的番茄红素能有效抑制脂质氧化，防止自由基损伤，抑制黄斑变性，从而保护我们眼睛的健康。

保护心脏和肝脏

西红柿中的果糖、葡萄糖和维生素等营养物质对肝脏、心脏等器官有营养保健作用，所以常吃西红柿可以保护肝脏和心脏。

健胃消食

西红柿所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸能促进胃液分泌，增加胃酸浓度，调节消化道活动，有助于胃肠道疾病的康复。其中所含的果酸和纤维素有助于消化，有润肠通便和防止便秘的作用。