孕期吃什么坚果比较好？
2023-05-13 11:33:05作者：
榛
孕妇圣果
帮助孕妇降低患心血管疾病的风险
建议每天服用4-5粒胶囊
松子
脑力发电站
促进智力发育，润肺止咳
建议每天服用10粒胶囊
花生
胎盘的保护者
富含蛋白质，保护胎儿细胞健康
建议每天6-8粒胶囊
葵花籽
护肾
它有助于降低怀孕期间的胆固醇
建议每天服用25粒胶囊
开心果
泻药
含有丰富的维生素和叶酸，对宝宝的发育很有帮助
建议每天服用10粒胶囊
腰果
堕胎之王
在怀孕期间为胎儿提供营养
建议每天服用10粒胶囊
澳洲坚果
坚果之王
对视力和大脑有益
建议每天服用5-6粒胶囊
核桃
脑王
它有助于胎儿的大脑发育
建议每天3-4份
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