喝不同的茶有不同的好处

首先，我们可以常喝绿茶，绿茶富含维生素、硒等微量元素。

维生素的好处想必大家都知道，维生素C可以维持我们体内DNA的正常合成速度，抑制基底癌细胞的繁殖。

维生素E能阻断亚硝基化合物的合成，从而预防癌症。硒等微量元素对我们的身体也有一定的好处，可以使我们体内产生环核苷酸，从而抑制癌细胞的分裂。

其次，我们可以多喝红茶来预防蛀牙。

因为我们口腔中的细菌会与我们吃下的碳水化合物结合，产生破坏牙齿的酸性代谢产物，从而导致牙齿组织受损和蛀牙。

红茶中的儿茶素可以通过破坏链球菌、乳酸菌等致龋菌的结构，减少致龋菌的数量，最终达到防龋效果。