胃不好的人，5种水果尽量少吃

拥有一个好肠子有多重要？肠胃好的人基本上可以“吃得香，闻得香”。他们吃。但如果你的肠胃不是很好，那就需要严格守“位”，伤胃的食物要远离，尽量少吃或少吃。有胃病的人尤其如此，否则身体会受伤，胃病会越来越严重。

肠胃不好的人，这5种水果尽量少吃，否则身体会受伤，肠胃也会越来越差。

1柿子

柿子的营养价值很高。它含有丰富的维生素、钙、铁等微量元素。再加上口感绵软有嚼劲，成为不少人的“最爱”。秋天吃柿子，冬天吃柿子，吃一两个柿子加冰可以达到饱腹感，所以很多人把柿子当作下午茶和主食。

但值得注意的是，柿子属于寒性水果，吃多了容易引起感冒、腹痛、腹泻等。和螃蟹一起吃，等等。肠胃不好的人不建议多吃，以免加重肠胃损伤。

2柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C，可以起到抗氧化、美白、提高免疫力的作用。但由于它属于酸味水果，富含果酸，食用过多会增加胃酸，破坏胃的酸碱平衡，损害胃粘膜。

所以日常不建议生吃，可以泡水喝，同时要控制用量，有胃病的人要远离。

3西柚

柚子是时令水果，对降血压、防癌有一定作用，同时还能补充维生素、消除便秘。但需要注意的是，柚子中大量可溶性收敛剂能刺激胃酸分泌，胃不好的人不建议多吃。

4芒果

芒果是一种热带水果。口感甘甜爽滑。它具有清洁肠胃、杀菌、降脂、补充维生素和蛋白质等多重功效，但很多人食用后会出现皮疹和过敏反应，所以还是需要在食用前做过敏测试，以免受苦。

同时，如果你有胃病，也不建议多吃芒果。一方面，它不容易消化。另一方面，芒果单宁还会刺激胃壁组织，量大胃受不了。

5、冬枣

冬枣味道鲜甜。很多人闲着没事的时候喜欢抓一把冬糖豆当零食吃。它不仅含有丰富的维生素，还有一定的补气养血的功效。但！重点来了，新鲜的冬枣一次不能吃太多。且不说不易消化，暴饮暴食还会引起肠胃不适，造成积食、便秘等。胃溃疡、胃有问题的患者，再贪嘴也劝还是闭嘴为妙。