芝麻的养生功效

说起芝麻，脑海里立刻浮现出两个词：“丢西瓜收芝麻”和“老芝麻烂了”。所有这些都比喻用芝麻来做一些小事或者是可以原谅的问题，但是如果你做黑芝麻粉，黑芝麻汤圆，芝麻糕，黑芝麻月饼，芝麻饭，芝麻吐司，黑芝麻玉米粥，芝麻丸子，好吃的麻饼他们也垂涎三尺了吧？

用芝麻保健在我国有着悠久的历史。人们曾称黑芝麻为“米之长，食之中”。唐代著名诗人王昌龄在《题竹莲石山房》诗中写道：“百花仙酿可救客，一饭麻可几春。”意思是客人可以用百花酿酒，吃芝麻可以延年益寿。诗名也很有意思，朱连石应该是诗人的朋友，他的朋友是一位炼金术士，在寻找的过程中痴迷于在这里做“化学实验”，寻找保存芝麻的有益功效生命权。

陶弘景是南北朝时期著名的中医、道士，号称山中丞相。梁武帝有许多难处与他商量，派人入山请教。他说：“八谷中，唯此为善。神仙以此食为食，不破谷可长生不老。”他认为芝麻为五谷中的极品。道士吃芝麻。你画出生命，使他们成为不朽的。事实上，当芝麻进入中田后，很快就为官僚士大夫和百姓所接受，其疗效也为历代医家所称道。

效果

芝麻的主要功效是滋补肝肾，养颜乌发。这是导致问题的两个原因，即调理肝肾、滋养皮肤和头发变黑的表现。中医认为肝为血肾精。人的头发涉及到两种中医理论：一种是“毛为血之余”，毛与血相近，气血充盈，毛也。可以乌黑发亮，二是“肾之美在发”，肾的功能可以通过头发表现出来。黑芝麻不仅能补肝血，还能补肾精：滋补二脏的功效同时表现在乌发上。老人们也常说，早晚嚼黑芝麻，百岁不白发，这当然是夸大其词，但这大体上是指

黑芝麻可以美容的原因是什么？我们经常同时说“毛”，皮是皮，毛是毛，皮毛是一体的，如果没有皮，毛怎么会附着呢？但是滋养头发的东西对皮肤也有好处，因为头发的根在皮肤里，长得好，才会好。中医认为，肝藏肾精血：人精血旺盛，全身脏腑都得到滋养，心的眼光一定很好：它可以被视为黑色。芝麻是美容所必需的。