蜂蜜对身体的好处
2023-05-30 10:37:02作者：
增加饮水量：蜂蜜可以增加人们的饮水量。很多人习惯用温水冲泡蜂蜜，可以增加每天的饮水量，促进新陈代谢，维持体温，有助于预防便秘等问题。
提供能量：蜂蜜含有丰富的碳水化合物，是三大功能性营养素之一。每克碳水化合物可提供4000卡路里热量，为日常工作和学习提供能量，有助于维持正常的器官功能。
改善情绪：甜食可以改善人的情绪，而蜂蜜作为一种味道很好的食物，可以刺激人体释放多巴胺，有助于改善情绪。
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